{ "title": "Enginar Nasıl Temizlenir", "image": "https://www.enginar.gen.tr/images/Enginar-Nasil-Temizlenir-84894.jpg", "date": "20.01.2024 03:55:30", "author": "öznur uzun", "article": [ { "article": "Enginar Nasıl Temizlenir, enginar genellikle pazarlarda ve marketlerde hazır temizlenmiş olarak satılmaktadır. Ancak pazardan almış olduğunuz enginarları isterseniz sizlerde evinizde kolaylıkla temizleyebilirsiniz. Dışında sert bir kabuğu olan enginarın doğru temizleme tekniği ile sizde zorlanmadan evde temizleyebilirsiniz. Enginarın dışındaki kaba olan yapraklarını temizledikten sonra en sağlıklı pişirme yöntemi kesmeden bütünü ile pişirmektir. Aslında enginarın sağlık için en yararlı olan kısmı pişen yapraklarının iç tarafında bulunan etli kısmıdır. Ayrıca sakız enginarın yaprakları hem çok lezzetli hem de oldukça sağlıklıdır. Eğer enginarın tüm yapraklarını soymanız gerekiyorsa bu işlemi mutlaka pişirmeden önce yapmalısınız. Bu sayede enginarın hem besin değerini hem de lezzetini korumuş olursunuz.