{
    "title": "Enginar Suyu Zayıflatırmı",
    "image": "https://www.enginar.gen.tr/images/Enginar-Suyu-Zayiflatirmi-89984.jpg",
    "date": "21.01.2024 07:16:06",
    "author": "dudu yıldız",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Enginar suyu zayıflatırmı,</b> alternatif tıp içerisinde kullanılan sebzeler içerisinde yer alır. Özellikle enginarın kullanılması sayesinde çağımızın problemi olan obezitenin gerilemesi desteklenir. Vücut içerisinde oldukça fazla bulunan yağ oranının yakılmasına fayda eder. Ayrıca enginar bitkisinin içerisinde bulunan magnezyum, C vitamini, E vitamini, B vitaminleri ve içerdiği lif sayesinde birçok hastalığın giderilmesini sağlanır. Kilo ile insan bedeninde birçok hastalık ortaya çıkar. Özellikle karaciğer problemleri, tansiyon, şeker, karaciğer hastalıkları gibi hastalıkların tetiklenmesine sebebiyet verir. Bu sebepten dolayı vücutta fazla miktarda yer alan yağların yakılması ile oluşan bu hastalıklarda gerileme sağlanır. Enginarın idrar söktürücü özelliği bulunur. Böylece yağ yakımını hızlandırır. Enginar bitkisinin kullanılması ile karaciğerde bulunan hücrelerinin onarılması desteklenir. Ayrıca hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Kilo sebebiyle kişide görülen kolesterol probleminin giderilmesine fayda eder.</div><div><br></div><div><b>Enginar suyu zayıflatırmı,</b> bu süreç içerisinde tüketilmesi halinde zayıflamaya destek olduğu görülür. Enginarın lifli bir bitki olması ile sindirimdeki problemleri yok eder. Bu süreç içerisinde bağırsağın daha hızlı çalışmasını destekler. Ayrıca bağırsak ve midede bulunan sindirimin daha kolay olmasını sağlar. Kalori bakımından oldukça düşük olması sebebiyle tüketilmesi halinde kilo vermeyi destekler. Böylece kilo alımı yönünü kilo verme olarak değiştirir.</div><div><br></div><div><b>Enginar suyu zayıflatırmı, nasıl uygulanır?</b></div><div><br></div><div>Enginar bitkisinin yaprağının suyunun ve sapının kullanılarak birçok hastalıkta kullanıldığı görülür. Özellikle içerisinde bulunan lif miktarı sebebiyle bağırsaktaki hareketliliği arttırır. Kilo vermede son derece etkilidir. Çünkü kabızlığın giderilmesine fayda eder. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücutta yer alan zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Diyet yaparken kullanılması sayesinde diyabete karşı koruyucu etkisinden yararlanılır. <b>Enginar suyu zayıflatır mı</b> sürecinde kullanılması halinde kilo vermeyi desteklemesi amacıyla kullanılır. Enginarın 100 gramının 47 kalori olduğu belirtilmektedir. Ayrıca enginar bitkisinin zeytinyağı ile pişirilmesi halinde sağlık açısından daha faydalı hale gelir.</div><div><br></div><div>Enginarın hoşlanarak suyunun tüketilmesi zayıflamayı destekler. Gün içerisinde enginarın haşlanması ile düzenli olarak günde 3 kez tüketilmesi vücutta bulunan karbonhidratların yakılmasına yardımcı olur. Haşlanmış olan enginarın suyunun tüketilmesinin yanı sıra haşlanan enginarın da tüketilmesi gerekir. Böylece vücutta bulunan fazla yağların giderilmesi desteklenir. Vitamin ve mineral açısından zengin olması sebebiyle vücudun genel sağlığını korumaya yardım eder. Bağırsak, böbrek ve karaciğerde bulunan olumsuzlukları giderirken bu organlarının daha kolay çalışmasına fayda sağlar. <b>Enginar suyu zayıflatır</b> sürecinde kanda bulunan şekerin dengede kalmasına yardım ettiğin için açlık hissini ortadan kaldırır. Böylece kişide bulunan yüksek kolesterolü düşürür. İdrar söktürme sebebiyle düzenli kullanılması halinde kilo vermeyi kolaylaştırır. Bu sebepten dolayı diyet listelerinde enginarın yeri aldığı belirtilir. Haşlama olarak tüketilmesi ile Enginar suyunun kilo verdirme sürecinde fayda ettiği kanıtlanmıştır. Enginarın dört parçaya bölünerek 2 litre su içerisinde yaklaşık 15 dakika kaynatılmasının ardından; sabah, öğle, akşam vakti aç karnına ikişer bardak tüketilmesi ile zayıflama sağlanır.</div>"
        }
    ]
}