{ "title": "Zeytinyağlı Enginar", "image": "https://www.enginar.gen.tr/images/Zeytinyagli-Enginar-94757.jpg", "date": "19.01.2024 13:38:30", "author": "Nurgül Bulut", "article": [ { "article": "Zeytinyağlı Enginar, Sağlıklı bir birey olmak için enginar yiyebilirsiniz. Çünkü vücuda oldukça faydalıdır. Zeytinyağlıenginar genellikle Akdeniz bölgesinde bulunmaktadır. Yetiştiği bölgeye gidip oradan alıp yerseniz sağlığınız açısından daha faydalı olacaktır. Taze ve doğal katkısız ele geçmektedir. Herhangi bir rahatsızlığınız var ise enginar tüketebilirsiniz. Hastalıkların tedavisinde olumlu sonuç alabilir. Ayrıca mineral, protein ve vitamin bakımından fazlasıyla zengin bir sebzedir. Zeytinyağlı enginarı sevmeyen insanlar da vardır. Ama bu tercih onların olduğu için hiçbir şey söyleyemeyiz. Bu sebzeden yemedikleri için sık sık grip, nezle ve çeşitli hastalıklara yakalanabilirler. Doktorlarında diyet yapan kişilere önerdiği bilinmektedir. Aynı zamanda metabolizmayı ve kalp atışlarını düzenleme etkisi vardır. Mide ağrılarına da iyi gelmektedir. Karın şişliğine ve mide bulantısına da iyi gelmektedir. Vücuttaki ölü hücrelerin yenilenmesini sağlar. Hasta olan çocuklar da ateş düşürücü olarak da kullanılmaktadır. Ayrıca bu yemeğin çeşitleri de vardır. Bunlar.